Mitten im Leben

auch im Alter lebendig und selbstbestimmt

https://youtu.be/3wDNHSfMy_U

Selbstständigkeit - Lebensfreude - Gesundheit

Auf der Basis einer wissenschaftlichen Studie der Universität Erlangen und eines positiven Altersbildes unterstützt das Programm die TeilnehmerInnen dabei, die vielfältigen Erfahrungen ihres Lebens wertzuschätzen und fruchtbar werden zu lassen. Dies geschieht im Nachdenken über den persönlichen Lebensweg, im Schöpfen der eigenen Sinn- und Glaubensquellen und in der Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness. Ausgebildete GruppenleiterInnen stimmen die Inhalte der Gruppentreffen individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ab.

Mitten im Leben...

  • ist ein Angebot für Menschen bis ins hohe Alter
  • besteht aus wöchentlichen oder 14- tägigen Gruppentreffen von ca. 1,5 Stunden, die von einer ausgebildeten GruppenleiterIn gestaltet werden
  • umfasst verschiedenste Inhalte und Aktivitäten, welche individuell auf die TeilnehmerInnen abgestimmt werden

Mitten im Leben stärkt....

  • Gedächtnis
          Konzentration und Aufmerksamkeitsübungen
          Übungen zur Steigerung der Merkfähigkeit
  • Alltagskompetenz
          Umgang mit neuen Medien
          (z.B. Fahrtkartenautomaten, Bankomat, Handy)
          Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag
          (z.B. Wohnen, Reisen)
  • Beweglichkeit
          Bewegungskoordination
          Sitztanz und Bewegungsübungen nach Musik
          Entspannungsübungen
          Spiele
  • Kraftquellen im Glauben und Lebensfreude
         Knüpfen neuer Kontakte
         Glaube und Spiritualität im Alter
         Kraftquellen finden
         neue Perspektiven entwickeln
Foto: Evelyn Hronek
Foto: Evelyn Hronek

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