Termine

Qigong-Online
Mo, 21. Oktober und im November |
9 - 10.30 Uhr

Qigong-Tag
SA, 5. Oktober | 9 - 17 Uhr | Stift St. Georgen

Qigong-Online-Kurs
"Die acht Brokate" -
Einführung und Vertiefung

Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsmeditation, die im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht werden kann. Die fließenden Bewegungen führen uns ins Hier und Jetzt, machen uns wach, froh, beweglich und öffnen unser Herz. Die Qigong-Form der ACHT BROKATE ist eine der bekanntesten und ältesten Übungsformen.

Jede der acht Übungen hat einen besonderen Schwerpunkt und zielt auf die Harmonisierung der Lebensenergie, Lösung von Blockaden und Gesundung ab. Es kommt zur Förderung einer aufgerichteten Haltung und Standfestigkeit, die Atmung wird vertieft, die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und der Körper wird belebt erfahren. Durch das regelmäßige Üben entsteht eine Qigong-Praxis, die heilsam wirkt. Inhalte: 8 Brokate, Einführung in die Meridiane.

Online-Termine: Montag, 21. Oktober, 4., 11., 18. und 25. November 2024, jeweils von 9 bis 10.30 Uhr

Zielgruppe: Anfänger:innen und Fortgeschrittene jeden Alters.

Referentin: Dr.ⁱⁿ Anita Kager-Adunka, Qigong-Trainerin, Psychologin, www.qigong-jetzt.at

Kosten: € 65,-

Hinweis: Anmeldung unter: ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at. Der Zoom-Link wird nach der Kursanmeldung zeitgerecht zugesandt.

---------------------------------------------------

QIGONG-TAG im Stift St. Georgen: Die acht Brokate

SA, 5. Oktober 2024 | 9 bis 17 Uhr | Stift St. Georgen am Längssee

Der Begriff „viriditas“ (Grünkraft) der Benediktinerin Hildegard von Bingen und der chinesische Begriff „Qi“ bezeichnen dasselbe: die heilende Lebens-Kraft, die den Menschen in seine Balance führt. Im ehemaligen Benediktinerinnenstift St. Georgen wollen wir unsere Lebenskraft und Lebensenergie stärken.

Im Kurs erfolgt eine Wiederholung und Vertiefung der Qigong-Form "ACHT BROKATE", eine der bekanntesten und ältesten Übungsformen.

Zielgruppe: Fortgeschrittene jeden Alters, die schon an einem Qigong-Kurs teilgenommen haben.

Hinweis: Bei Bedarf gibt es die Möglichkeit einer Gehörlosen-Übersetzung vor Ort. Bei Interesse bitte bei der Anmeldung bekannt geben

Referentin: Dr.ⁱⁿ Anita Kager-Adunka, Qigong-Trainerin, Psychologin, www.qigong-jetzt.at

Kosten: € 90,- (exkl. Mahlzeiten)

Hinweis: Anmeldung zu den Kursen bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn erbeten unter: ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at.

Informationen: Mag.^a Petra Kudlicka, petra.kudlicka@kath-kirche-kaernten.at