Die Fülle des Lebens - die Freude am Sein!

Wir wachsen, grünen und blühen in unserer Lebenskraft auf!

Im ehemaligen Benediktinerinnenstift St. Georgen wollen wir unsere Lebenskraft und unsere Lebensenergie stärken.

Der klösterlichen Tradition verbunden ist der Begriff „viriditas“ (die Grünkraft) der Benediktinerin Hildegard von Bingen. Die grüne Lebenskraft; die alles Leben durchflutet, bringt das Leben zur Entfaltung und ist die heilende Kraft die den Menschen in seine Balance führt. Der chinesische Begriff Qi und Hildegards Begriff viriditas sprechen beide von der unbändigen Lebens(wirk)kraft als Quelle unserer Lebendigkeit. Im Kurs erfolgt eine Vertiefung der Qigong-Form „ACHT BROKATE“, eine der bekanntesten und ältesten Übungsformen.

Jede der acht Übungen hat einen besonderen Schwerpunkt und zielt auf die Harmonisierung der Lebensenergie, Lösung von Blockaden und Gesundung. Es kommt zur Förderung einer aufgerichteten Haltung und Standfestigkeit, die Atmung wird vertieft, die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und der Körper wird belebt erfahren.

Die ältesten schriftlichen Aufzeichnungen der „Acht Brokate“ sind ungefähr 900 Jahre alt. Es wird vermutet, dass der legendäre General Yue Fei (1103 – 1142) die Übungen zusammengestellt und zur Verbesserung der Gesundheit und Widerstandsfähigkeit eingeführt hat.

Inhalte: Acht Brokate-Qigong, Dehnungsübungen, Meditationen.
Zielgruppe: Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet, die zumindest einen Qigongkurs absolviert haben.

Hinweis: Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Termin: Samstag, 25. November 2023, 9 bis 17 Uhr

Referentin: Dr.ⁱⁿ Anita Kager-Adunka, Psychologin, Qigong-Trainerin, Jakobspilgerin, www.qigong-jetzt.at

Kosten: € 70,- (exkl. Mahlzeiten)

Anmeldung erbeten bis 20. November 2023 an: ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at

Veranstaltungsort: Stift St. Georgen, Schlossallee 6, 9313 St. Georgen am Längsee, www.stift-stgeorgen.at

Informationen: Petra Kudlicka, 0676 8772 2424, petra.kudlicka@kath-kirche-kaernten.at