Freitag, 02.10. bis Sonntag, 04.10.2020

PUNKT GENAU – Schauspielen mit Herz und Verstand

Workshop für Amateurschauspieler/innen

In diesem Programm trainieren die Amateurschauspielerinnen und Amateurschauspieler in einfachen wie auch in komplexeren Übungen der Schauspielerei, die Gestaltungsmöglichkeiten von Rollen und Figuren.
Die Zugänge erfolgen mittels verschiedener Stilmittel aus dem Bereich Mimik und Gestik, non-verbale und

verbale Interpretation eines Charakters, Entwicklung einer Figur über die Körpersprache und Körperarbeit mit einfachen Bewegungs- und Schrittkombinationen aus dem professionellen Tanzbereich. Neben den Übungen, wird auch an einem Stück gearbeitet um das Gelernte auch anwenden zu können. Am letzten Kurstag wird das geprobte Dramolett intern aufgeführt.
Natürlich werden in diesem Workshop die Basisinstrumente einer Schauspielerin und eines Schauspielers wie Sprechtechnik, Stimmsitz, Atemtechnik, Beweglichkeit und Körperbeherrschung, in druckfreier und professioneller Atmosphäre nähergebracht. Dies dient dazu, eine Figur bzw. eine Rolle anders zu interpretieren, als man/frau sie „immer“ angelegt hat. Dieser Workshop soll als kreativer Input für Menschen die auf der Bühne den Prozess der Verwandlung vollziehen möchten nützen.

Uhrzeiten:
Freitag, 18-20.30 Uhr
Samstag, 10-13 und 14-16 Uhr
Sonntag, 10-12 und 13-14 Uhr

Teilnahmebeitrag: € 240,-/Person

Referenten: Nicola Howes und Ferdinand Kopeinig, Theaterschule Spotlight Porcia

Zielgruppe: Alle ambitionierten Amateurschauspielerinnen und Amateurschauspieler und Menschen, die in die Welt des Schauspiels eintauchen möchten.

Hinweis: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Erwachsene ab 18 Jahren.

Anmeldeschluss: 28.09.2020

Anmeldung bei: Mag.^a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 03.10.2020, 9.30 – 13.30 Uhr

Qi Gong in der Krebsnachsorge

„MUT“- Workshop – „Machen und Tun“

Das Leben von Menschen, die von einer Tumorerkrankung betroffen sind, verändert sich in solchen Fällen oft von einem Tag auf den anderen. Alles Bauteile des Lebens sind davon betroffen: Das Ich, die Familie, die Freunde und auch das berufliche Umfeld. Es gilt viele Entscheidungen zu treffen: Was bedeutet dieses Krankheitsbild für mich, wie gehe ich damit um, was kann ich tun, um den Verlauf der Krankheit zu beeinflussen?

Vieles wird getragen von der medizinischen Beratung und auch der daraus resultierenden Behandlung. Doch den wenigsten ist bewusst, dass wir neben den schulmedizinischen Bausteinen auch Bausteine der „Body-Mind-Medizin“ einsetzen können, um die „normale“ Behandlung zu unterstützen.
Einer dieser Bausteine kommt aus der chinesischen Medizin, nämlich das Qi Gong. Im Rahmen von verschiedensten Untersuchungen konnte belegt werden, dass Übungen aus dem stillen und bewegten Qi Gong Wiederherstellungsprozesse im Körper beschleunigen, Gefühle von Energie- und Antriebslosigkeit ausgleichen, körperliche und seelische Anspannungen reduzieren, das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte stimulieren, die Funktionalität des Bewegungsapparates verbessern und Nebenwirkungen (z.B. Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen) der Therapie reduzieren.

Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, Qi Gong kennenzulernen, um herauszufinden, ob dies ein Baustein wäre, der Ihnen helfen könnte, Ihre Gesundheit zu erhalten bzw. Ihren Gesundheitszustand zu stabilisieren / zu verbessern.

Ablauf:
- Vortrag „Qi Gong als integrativer Bestandteil der modernen Krebstherapie“
- Praxis: stilles und bewegtes Qi Gong
- Indoor-Veranstaltung

Teilnahmebeitrag: € 50,-

Referent: Mag. Heinz Peter Steiner (sportwissenschaftlicher Berater, Mentaltrainer, Personal Trainer, zertifizierter Qi Gong Ausbildner - Gesundungsinitiator)

Zielgruppe: Interessierte Menschen, die gerade eine Therapie durchlaufen und komplementäre Behandlungsbausteine integrieren wollen und Menschen, die dieses Krankheitsbild schon einige Jahre hinter sich haben und ihre Nachsorgemaßnahmen erweitern wollen.

Anmeldeschluss: 30. 09. 2020

Anmeldung bei: Mag.^a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Freitag, 09.10. bis Sonntag, 11.10.2020

Schreiben in Stille - "Spencer Schrift"

Kalligrafieworkshop

Wir widmen uns dem Zauber der „Spencer Schrift“. Wir erlernen nicht nur eine wundervolle Schrift sondern widmen uns auch den meditativen Aspekten des Schreibens. Wir praktizieren in Phasen der Stille und erschließen uns so das Potenzial, welches sich auftut, wenn wir die Aufmerksamkeit ganz in unser Tun legen.

Uhrzeiten:
Freitag, 13-18 Uhr
Samstag, 10-18 Uhr
Sonntag, 10-13 Uhr

Teilnahmebeitrag: € 175,- inkl. Skripten (zzgl. Materialkosten)

Referentin: Elisabeth Küter, Bildhauerlehre, HTL Ortweinplatz Graz - Gestaltendes Metallhandwerk (Goldschmiede), Mineralien- Schmuck und Edelsteinhandel, Edelstein- und Diamantgutachterin, Schaufenster-Dekoration, Floristik. Buchbinderei. Umfangreiche Ausbildungen im Bereich Kalligrafie. www.rosenrot.at

Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich die Freude am Tun steht im
Vordergrund dieses Kurses. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.
Spezielle Materialien werden zur Verfügng gestellt – hierfür wird im Kurs ein Kostenbeitrag eingehoben.

Anmeldeschluss: 06.10.2020

Anmeldung bei: Mag.^a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 10.10.2020, 10-17 Uhr

Write it down - Creative writing

Ressourcen aktivieren mit Hilfe des Creative Writing

In diesem Workshop arbeiten wir mit Methoden aus dem creative writing. Mit verschiedenen Schreib-Techniken tasten wir uns dabei an die eigene innere Weisheit heran, die Schätze, Erfahrungen und Ressourcen, die wir in uns tragen. Finden andere Sichtweisen auf Altbekanntes und erleben uns selbst neu oder zumindest von anderer Seite.

Schreiben heißt: Gedanken, Erlebtes, Gefühltes und Erfahrenes in Worte zu fassen und sichtbar zu machen. Schreiben öffnet Horizonte. Schreiben schafft Raum für Reflexionen. Es hält fest, um später, bei Bedarf, immer wieder darauf zurückkommen zu können. Schreiben heißt mehr über sich selbst zu erfahren.

Gesundheitsförderung einmal anders. Nicht durch Theorie-Input und gute Ratschläge von außen, sondern im Sinne der Selbststärkung, des Empowerment durch Erfahrbarmachen der eigenen inneren Weisheit.

Im Schreiben lassen wir die innere Stimme sprechen. Wir lauschen und schreiben nieder, was sich durch uns ausdrücken will. Wir können Themen aufgreifen, die uns beschäftigen und unsere ureigenen Antworten finden.
Die Werkzeuge des kreativen Schreibens eignen sich gut zur Selbsterforschung, aber auch schlicht für das eigene Wohlbefinden. So lassen sich mit Hilfe angeleiteter Schreibimpulse persönliche Themen bearbeiten, rote Fäden finden, die innere Stimme erfahrbar machen. Schreiben kann Türen zu neuen Welten öffnen, die im Gespräch oder im eigenen Gedankenrattern oft unentdeckt bleiben. Stets hilfreich für die eigene Weiterentwicklung, das eigene Aufblühen!

Ein Workshop im Sinn der Positiven Psychologie mit den Tools des creative writing.
Mit einfachen, kleinen Bewegungs- und Entspannungsübungen und verschiedenen Anregungen bzw. konkreten Impulsen, um spielerisch ins Schreiben zu kommen.

Teilnahmebetrag: € 70,-

Referentin: Dr.ⁱⁿ Karin Klug, Graz, Psychologin & Autorin

Zielgruppe: Offen für alle Interessierten! Besonders jene, die gerne neue Methoden ausprobieren, sich auf das Abenteuer Selbsterforschung einlassen mögen. Die manchmal lieber schreiben als reden oder sowieso immer dabei ist sich schreibend Notizen, Listen, Pläne etc. zu machen.

Hinweis: Das ist KEIN Literaturseminar und es werden keine besonderen Schreibfähigkeiten oder Talente vorausgesetzt.

Anmeldeschluss: 07.10. 2020

Anmeldung bei: Mag.^a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 10.10.2020, 14-18 Uhr

Belettert Basic

Brushlettering für Anfänger/innen

Im Basic-Workshop 1 beschäftigen wir uns mit dem Brushlettering. Die Buchstaben werden mit einem Pinselstift (Brushpen) „gemalt“ und wunderschön arrangiert. So stehen den nächsten selbstgemachten Karten und Sprüchen nichts mehr im Wege!

Gemeinsam werden wir einen kreativen Nachmittag erleben und lassen die Buchstaben tanzen! Und keine Angst – man braucht dafür keine schöne Handschrift – jeder/jede kann das Lettering erlernen.

Teilnahmebeitrag: € 55,- (zzgl. € 20,- Materialkosten und Goodiebag)

Referentin: Katharina Schmiedicke, Bad Erlach
Lettering-Artist, Autorin

Anmeldeschluss: 07.10. 2020

Anmeldung bei: Mag.^a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Sonntag, 11.10.2020, 10-15 Uhr

Watercolor

Workshop

Eine einzigartige Weise um zu entspannen und so richtig in den „Flow zu kommen, ist das Watercoloring. Keine andere Form des Malens und Schreibens lässt einen so kreativ und entspannt werden. Zuzusehen, wie die Farben ineinanderlaufen und einzigartige Effekte kreieren – das ist Meditation pur!

Zusammen wird in die Welt der Aquarellmalerei eingetaucht. In einem ausführlichen Theorie-Teil geht es vor allem um Techniken, die sofort praktisch umgesetzt werden aber auch um Materialkunde (Pinsel, Papier, Grundausstattung, …). Danach geht es an den Pinsel – gemeinsam werden Schritt für Schritt verschiedene Pinselübungen, Techniken und florale Elemente erlernt.

Zum Abschluss ist es möglich die erlernten Techniken in einem eigenen Abschlussprojekt umzusetzen, wobei die Referentin bei Bedarf dabei Unterstützung anbietet.

Teilnahmebeitrag: € 55,- (zzgl. € 35,- Materialien und Goodiebag)

Referentin: Katharina Schmiedicke, Lettering-Artist, Autorin

Anmeldeschluss: 07.10.2020

Anmeldung bei: Mag.^a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 17.10.2020, 15-18 Uhr

What the fascia!

Faszien Yoga Workshop

Du willst nicht länger zu den Unwissenden gehören und herausfinden wie du mit Faszienyoga Beschwerden verschiedenster Art lindern kannst? ‒ Dann ist dieser Workshop genau der richtige für DICH!

Teilnahmebeitrag: € 40,-/Termin

Referentin: Kerstin Kesnar, Klagenfurt, Super Active
Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Anmeldung bei: Mag.^a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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