Montag, 02.11. bis Freitag, 06.11.2020

Qi Gong in der Krebsnachsorge

Qi Gong als integrativer Bestandteil der modernen Krebstherapie

Eine Tumorerkrankung und die dabei eingesetzten Behandlungsbausteine führen bei vielen zu einer Veränderung des Körperbildes (Gewichtsreduktion, Haarausfall, Muskelschwund, veränderten Stoffwechselreaktionen, u.v.m.) und zu einer massiven psychisch-seelischen Belastung. Als ehemals Betroffener weiß Heinz Peter Steiner, wovon er spricht, denn viele dieser Symptome hat er selbst erlebt!

Die moderne Medizin (Epigenetik, Neurowissenschaften und Quantenphysik) hat herausgefunden, dass Techniken des Qi Gong dazu beitragen können die oben angeführten negativen Nebenwirkukngen einer Tumortherapie positiv zu beeinflussen.
Verschiedene Untersuchungen konnten belegen, dass Übungen aus dem stillen und bewegten Qi Gong

• Wiederherstellungsprozesse im Körper beschleunigen,
• Gefühle von Energie- und Antriebslosigkeit ausgleichen,
• körperliche und seelische Anspannungen reduzieren,
• das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte stimulieren,
• die Funktionalität des Bewegungsapparates verbessern und
• Nebenwirkungen der Therapie reduzieren

Ablauf:
- 5 Tage Qi Gong / 5,30 Std. pro Tag (stille und bewegte Übungen)
- Je nach Wetterlage In- oder Outdoor

Uhrzeiten: Mo. – Fr. (09.30 – 11 Uhr / 14 – 16 Uhr / 16.30 – 18 Uhr bzw. Fr. – 13 Uhr)

Teilnahmebeitrag: € 420,- /Teilnehmer*in
exkl. Unterkunft und Verpflegung im Stift

Referent: Mag. Heinz Peter Steiner, Buch in Tirol, (sportwissenschaftlicher Berater, Mentaltrainer, Personal Trainer, zertifizierter Qi Gong Ausbildner - Gesundungsinitiator), www.hpsteiner.at

Zielgruppen:

• Interessierte Menschen, die eine Therapie durchlaufen und komplementäre Behandlungselemente integrieren wollen
• Menschen, die dieses Krankheitsbild schon einige Jahre hinter sich haben und ihre Nachsorgemaßnahmen erweitern möchten.

Anmeldeschluss: 25.10.2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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05.,12.,19.11.2020 jeweils von 19.30-21 Uhr

Ein Kontinent der Hoffnung? Geschichte Europas im 20. Jahrhundert

Kaminabende

"Alle Menschen werden Brüder" heißt es in der europäischen Hymne, Schillers "Ode an die Freude", von Beethoven genial vertont. Die Forderung nach einem gemeinsamen Haus Europa ist in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts immer lauter und drängender geworden.

Kein Wunder nach den Erfahrungen der ersten 50 Jahre desselben Jahrhunderts. In zwei Kriegen, die zu Weltkriegen wurden, sind mehr als 70 Millionen Menschen ums Leben gekommen, die Nachwirkungen dieser blutigsten Ereignisse der Weltgeschichte teilten Europa (und die Welt). Das 20. Jahrhundert wurde zum dramatischsten in der Menschheitsgeschichte, im Blick auf Politik, aber auch Technik, Kultur und Gesellschaft.

An drei Abenden wollen wir die prägendsten Ereignisse des 20. Jahrhunderts mit Fokus auf die "alte Welt" in den Blick nehmen.

• Abend 1: Vom Tanz auf dem Vulkan an die Pforten der Hölle - Europa 1914 bis zum Beginn des zweiten Weltkrieges
• Abend 2: Höllensturz und Auferstehung - Europa im zweiten Weltkrieg bis zum Beginn des Kalten Krieges
• Abend 3: Getrennt/geteilt/vereint? - Europa von 1949 bis zur Gegenwart

Referent: Mag. Maximilian Fritz, Leiter des Referates für pfarrliche Öffentlichkeitsarbeit

Teilnahmebeitrag € 7,- inkl. 1 Glas Wein

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten!

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Freitag, 06.11. bis Samstag, 07.11.2020

Drei Frauen - stark im Hören, Glauben und Leben
Klara von Assisi, Teresa von Ávila und Madeleine Delbrêl als Lebensbeispiele christlicher Spiritualität

„… aber hellhörig für die Botschaft“ – mit diesen Worten der österreichischen Lyrikerin Christine Busta lässt sich eine Gemeinsamkeit der drei Frauen dieses Spezialkurses umschreiben.

Heilsam und herausfordernd erzählen Klara von Assisi (1193 – 1253), Teresa von Ávila (1515 – 1582) und Madeleine Delbrêl (1904 – 1964) mit ihren Worten und Taten von je eigenen spirituellen

Lebensformen, die aus tiefen Quellen schöpfen.

Dieser Spezialkurs lädt ein, zu entdecken und erforschen, wie sie sich von Gottes Geistkraft leiten und begleiten lassen, welche Weise der Jesusnachfolge sie für sich finden.

Machen Sie in diesem Kurs Halt in drei Epochen der christlichen Spiritualitätsgeschichte, erspüren Sie das Fremde und das Nahe dieser Lebensentwürfe und verweben es mit unseren eigenen Freuden und Zumutungen heute.

Themen
13. Jh. Italien – aufhören – Klara von Assisi
16. Jh. Spanien – hinhören – Teresa von Ávila
20. Jh. Frankreich – zuhören – Madeleine Delbrêl

… und ich …… in der Welt.

Uhrzeit
Freitag, 06.11.2020, 15.30- 21 Uhr
Samstag,07.11.2020, 9-16.30 Uhr

Referentinnen
Dr. Anna FINDL-LUDESCHER, Universität Innsbruck
Mag. Annemarie HOCHRAINER, PhD, Universität Innsbruck

Anna FINDL-LUDESCHER studierte in Innsbruck Germanistik und Theologie (Lehramtsstudium) sowie Katholische Religionspädagogik. Das Thema ihrer Dissertation lautet: "Stützen kann nur, was widersteht. Ida Friederike Görres - ihr Leben und ihre Kirchenschriften". Seit 1988 ist sie an der Theologischen Fakultät der Universität Innsbruck am Institut für Pastoraltheologie als Studienassistentin und derzeit als Assistenzprofessorin für Pastoraltheologie tätig. Ihre Interessen, die sowohl in der Lehre als auch in der Forschung zum Tragen kommen, sind die sich verändernde Religiosität/Spiritualität heutiger Menschen, Umstrukturierungen in der Pastoral, Pastoralpsychologie und Glaubensbiografien, Verkündigung und Predigt.

Annemarie HOCHRAINER war in verschiedenen beruflichen Feldern tätig (Banksektor, Schule, Sozialbereich, kirchliche Medien), absolvierte den Lehrgang für Geistliche Begleitung "Sehnsucht Spiritualität", hat ihre Dissertation an der Universität Innsbruck im Fach Christliche Gesellschaftslehre geschrieben: "In der Schule der Einfachheit. Klara von Assisi und die Aktualität ihres Ethos" (2016). Zuletzt war sie Universitätsassistentin am Institut für Praktische Theologie an der Katholisch-Theologischen Fakultät der Universität Innsbruck.

Teilnahmebeitrag
€ 120,- / € 108,- für Mitglieder der FREUNDE der THEOLOGISCHEN KURSE
(inklusive Unterlagen)

Hinweis
Begrenzte Teilnehmerzahl!

Sabine Scherbl berät Sie gerne persönlich: Tel.: 01 51552-3703
Kooperation mit den Theologischen Kursen Wien

Anmeldeschluss
09. Oktober 2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Freitag, 06.11. bis Sonntag, 08.11.2020

Ein Lebenskaleidoskop

Möglichkeiten des (auto)biografischen Schreibens

Viele haben Sehnsucht, (auto)biografisch zu schreiben, meinen aber, es müsste eine vollständige, chronologische Erzählung von einem Leben sein – was nur überfordern kann!

Unser Leben ist keine einzige fortlaufende Geschichte, sondern besteht aus Menschen, Orten, Ereignissen, Dingen, Landschaften, Arbeit, Spiritualität, Kultur, Essen, Behausungen, …
eben aus vielen bunten Fragmenten.

Erinnerungen und Phantasie, Dichtung und Wahrheit können durcheinander geraten, wenn wir unsere Geschichte erzählen, - und das macht unsere Geschichten so lebendig!

Lustvolles assoziatives Erzählen ist gefragt. Dementsprechend geht es in diesem Seminar um kleine literarische Formen: Miniaturen, Passagen, Listen, Skizzen, … Mit vielen Anregungen aus Literatur und Kunst.

Textmosaiksteine setzen sich kaleidoskopartig zu einem immer neuen Lebensbild zusammen.

Uhrzeiten:
Freitag, 17-21 Uhr
Samstag, 9-18 Uhr
Sonntag, 9-12 Uhr

Referentin: Brigitta Höpler, Wien
Kunsthistorikern, Autorin, Schreibpädagogin, www.brigittahoepler.at

Teilnahmebeitrag: € 150,-

Zielgruppe: Für all jene, die schreibend mit sich selbst in Berührung kommen möchten und so Veränderungen ermöglichen.

Anmeldeschluss: 03.11.2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Sonntag, 08.11.2020, 9-10.30 Uhr

Yoga & Brunch

Sich bewusst eine Auszeit nehmen

In einer Zeit, in der alles immer schneller gehen muss, nehmen wir uns bewusst eine Auszeit vom Alltag. Yoga & Brunch soll Menschen mit gleichen Interessen in einem entspannten Umfeld näher bringen. Oftmals bleibt uns keine Zeit für uns selbst, da neben Job und Kindern auch noch viele andere Herausforderungen warten.

Sowohl Yoga als auch Brunch erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Unserer Meinung nach, lassen sich die Beiden perfekt miteinander kombinieren. Alle Teilnehmer/innen nehmen sich beim Yoga Zeit für sich selbst und können beim anschließenden Frühstück nach Herzenslust schlemmen!

Die entspannende Yoga-Einheit am Morgen mit anschließendem Brunch sollten sich alle begeisterten Yogis und alle die es noch werden wollen, nicht entgehen lassen!

Teilnahmebeitrag: € 35,-/Termin (inkl. Brunch & 1 Getränk)

Referentin:
Mag.^a Sara Katu, Dipl. Yogalehrerin, staatl. geprüfte Fitnessinstruktorin, www.superactive.at

Hinweis:
9-10.30 Uhr Yogaeinheit; im Anschluss Brunch bis ca.12.30 Uhr
Bitte bequeme Kleidung und wenn vorhanden eine eigene Yogamatte mitbringen!

Anmeldeschluss: 05.11. 2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Freitag, 13.11. bis Samstag, 14.11.2020

Helden, Schurken und ein Plot!

Wie aus Ideen Bestseller werden

Ob Krimi, Love Story oder Fantasy: Wie viele großartige Geschichten warten darauf, endlich niedergeschrieben zu werden? Nur wie? Wie entwickelt man einen wasserdichten Plot, wie wird der Spannungsbogen gehalten? Welche Erzählmuster werden wann eingesetzt, welche Perspektive passt am besten? Wodurch werden Figuren authentisch und was macht einen knackigen Dialog aus?

Anhand theoretischer Bausteine und praktischer Schreibübungen werden die grundlegenden Kompetenzen des belletristischen Schreibens vertieft. Ziel der Schreibwerkstätte ist es, das handwerkliche Rüstzeug zu vermitteln, welches Autorinnen und Autoren benötigen, um ihre Geschichten noch besser zu erzählen. Ebenso werden Fragen zur Publikation beantwortet und aufgezeigt, welche Fallstricke es bei der Verlagssuche zu vermeiden gilt.

Als ausgebildete Schreibberaterin unterstützt Alexandra Bleyer Autorinnen und Autoren von der Buchidee bis zur Veröffentlichung.

Uhrzeit
Freitag, 15-19 Uhr
Samstag, 9-18 Uhr

Teilnahmebeitrag: € 150,-

Referentin: Mag.a Dr. in Alexandra Bleyer, Seeboden
Die promovierte Historikerin, Journalistin und Autorin verfasst populäre Sachbücher zu historischen Themen, schreibt eine wöchentliche Kolumne in den „Salzburger Nachrichten“ und feiert als Krimiautorin Erfolge. www.alexandrableyer.at

Zielgruppe: Für Erstautorinnen und Erstautoren sowie mäßig Fortgeschrittene.

Anmeldeschluss: 10.11.2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Freitag, 13. bis Samstag, 14.11.2020

TRE – tension and trauma releasing exercises

Körperübungen zur Entspannung, zum Stressabbau und zur Traumalösung

Anspannungen und Stress gezielt loslassen – Für mehr Gelassenheit im Beruf & Alltag

Stress ist etwas, dass jeder von uns schon mehr als einmal erlebt hat. Wir leben in einer Zeit, in der wir beruflich und privat durch alltägliche Anforderungen, oft stark belastet sind. Stress wirkt dabei nicht nur auf die Psyche, sondern zeigt auch Auswirkungen auf unseren Körper. Stresshormone werden freigesetzt und führen zu starker Anspannung in unserer Muskulatur. Es kommt zu körperlichen Verspannungen. Rücken-, Bauch- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder auch Gefühle von innerer Unruhe, Gereiztheit und Angst können in Folge auftreten.

Hier kann TRE schnell und einfach Unterstützung anbieten. TRE steht für spannungs- und auch traumalösende Körperübungen (in engl.: Tension and Trauma Releasing Exercises) und ist eine einfache Methode, um Stress über den Körper nachhaltig zu lösen.

Durch Übungen, die so einfach sind, dass jeder mitmachen kann, wird ein Mechanismus in uns erweckt, der am besten als Muskelzittern beschrieben werden kann. Im Gegensatz zum Zittern, das in unserer allgemeinen Übereinkunft für Angst oder Erkrankung steht, wirkt das von TRE hervorgerufene Muskelzittern entspannend, angenehm und beruhigend. Jeder Mensch besitzt diesen natürlichen Mechanismus. TRE mindert somit die Anspannung im Körper und Geist und führt auf lange Sicht zu einem größeren allgemeinen Wohlbefinden und höherer Lebensqualität. Die Resilienz wirkt gestärkt. Wir können mit den Herausforderungen des täglichen Lebens besser umgehen.

An zwei Tagen lernen Sie mit TRE Strategien und Übungen kennen, die die körperliche, emotionale und mentale Balance unterstützen. Sie können die Übungen zuhause jederzeit fortführen.

Der Kennenlernworkshop bietet:

• prägnante Theorie - Inputs untermauert mit Videomaterial und Anschauungsbeispielen
• eigene praktische Anwendung des Gelernten
• eigene Erfahrung mit der Methode TRE
• Reflexion und Integration der eigenen Erfahrung
• Die Übungen können zuhause jederzeit fortgeführt werden.

Uhrzeit:
Freitag, 16-21 Uhr
Samstag, 9-16 Uhr

Teilnahmebeitrag: € 150,-

Referentin: Mag.a Anne-Kathrin Wenk, Perchtoldsdorf
Anne-Kathrin Wenk ist Pädagogin (Leiterin der ökumenischen Schulseelsorgequalifizierung an der KPH Wien/ Krems), Traumapädagogin, ehrenamtliche Krankenhausseelsorgerin und absolviert derzeit die Ausbildung als TRE-Providerin.

Zielgruppe: Alle, die am Erlernen einer neuen Methode zum Selbstmanagement von Stress und Anspannung sowie an Strategien zum Umgang mit belastenden Situationen interessiert sind.

Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke zum Workshop mit.

Anmeldeschluss: 03. 11. 2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Freitag, 13. bis Samstag, 14.11.2020

Gitarrenkurs

Liedbegleitung ohne Noten I - LON I

Der ideale Ein- oder Wiedereinstieg in die Liedbegleitung ohne Noten.
Praktisch spielerisch werden die ersten Gitarrengriffe, Schlag- und Zupfmuster erlernt
und durch ein spezielles LON-Rhythmustraining und wirkungsvolle Fingerübungen erklingen bald die ersten Lieder. Schrittweise an die 15 Lieder stehen schon im abwechslungsreichen Programm.
Ohne Stress wird durch das freie Singen das Vertrauen in die eigene Singstimme gestärkt.

Uhrzeit: Freitag, 15.30-18, 19-20.30 Uhr und Samstag, 10-12.30, 14.30-16.30 Uhr

Teilnahmebeitrag: € 135,-

Referent: Walter Nimmerfall, Raab
Musikpädagoge, Ausbildung in Liedbegleitung / Gesang

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die Kurse pünktlich um 15.30 Uhr beginnen. Damit der Kursleiter zu Beginn die Gitarren der Teilnehmer/Innen stimmen kann, bitten wir Sie um Ihr Eintreffen ca. 1/4 Stunde vor Kursbeginn. Bitte bringen Sie eine funktionstüchtige Gitarre, Schreibmaterial und (falls vorhanden) einen Notenständer mit. Um Ihren Erfolg zu garantieren, ist die durchgehende Anwesenheit erforderlich.

Anmeldeschluss: 10.11.2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 14.11.2020, 8-18 Uhr

Biblische Erzählfiguren nach Schwarzenberg

Workshops

Biblische Erzählungen sind Zeugnisse von Beziehungen der Menschen untereinander und mit Gott. Das Sichtbarmachen dieser Beziehungen gelingt durch das Arbeiten mit diesen Figuren.
Die Arbeit durch Anleitung vertieft den eigenen Zugang zu den Zeugnissen der Heilsgeschichte mit Leib und Seele.

Mit den Biblischen Erzählfiguren können verschiedene Körperhaltungen und Stimmungen sichtbar gemacht werden, da sie eine hohe Standfestigkeit und Beweglichkeit besitzen. Durch ihre individuelle Gestaltung werden biblische Erzählungen zum Leben erweckt.
Einsatzmöglichkeiten der Figuren gehen von Familien über Kindergärten und Schulen bis hin zur Erwachsenenbildung und vieles mehr.

Wer schon einmal mit den Biblischen Erzählfiguren nach Schwarzenberg in Berührung gekommen ist, hat sicher schon erfahren, dass ein gewisses „Suchtpotential“ von der Herstellung dieser Figuren ausgeht - weil diese Figuren mehr sind als umspannte Gestelle aus Sisal und Draht.

Teilnahmebeitrag: € 49,- (exkl. Materialkosten)

Referentin: Luzia Jordan, Klagenfurt, figurenhimmel.martinjordan.at

Hinweis: Materialkosten zwischen € 18,- (Kinder) und € 29,- (Engel, Könige) - je nach Größe und Ausfertigung der Figuren. Es können pro Workshop 2 Figuren angefertigt werden.
Mitzubringen: Schere, Nähzeug, Maßband, Arbeitsschürze

Anmeldeschluss: Jeweils 3 Tage vor Kursbeginn.

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 14.11.2020, 10-16 Uhr

Lebe im Zauber der Leichtigkeit!

Workshop

Durch die Leichtigkeitsmethode® lernen Sie negative Gedanken und Emotionen im Körper zu lokalisieren und emotional loszulassen.

Mental- und Emotionalverhalten werden positiv beeinflusst, Sie erreichen mehr Gelassenheit, innere Stärke und Zufriedenheit im Alltag.

Glück, Freiheit und Lebensfreude stellen sich ein.

Inhalte:

• Widerstände auf allen Sinneskanälen erkennen und aufgeben. Loslassen!
• gezielt Gemütszustand, Haltung und Mentalzustand ändern lernen

• Zusammenhänge in der Körperhaltung, emotionalem Ausdruck und Gedanken
• abends richtig Abschalten, gestärkt durch den Tag gehen und innerlich zentriert das Richtige tun.
• Beziehungen zwischen Körperreaktionen, Haltungen, Emotionen und Geist herstellen und Verhalten gezielt verändern
• Innere Einstellung zu Gedankenfreiheit und Weite gewinnen.

Teilnahmebeitrag: € 70,-

Referent: DI Robert Hoppaus, Graz
Studierter Chemiker, Jahrgang 1969, Engagement für Klimaschutz und Interesse für die "Chemie des Menschen". Ausbildungen in Kommunikationstechniken, Bewegungstheater, Mentaltraining und Persönlichkeitstraining; Feldenkrais-Lehrer. Seit 2007 Mental-Trainer in Graz und Wien sowie auf Seminarwochen im Ausland, www.leichtigkeit.com

Zielgruppe: Für Interessierte, die mehr Gelassenheit, innere Stärke und Zufriedenheit im Alltag erreichen wollen.

Anmeldeschluss: 10. 11. 2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 14.11.2020, 9-19 Uhr

Effektive Grafiken
Experimentelle Grafik, Druckgrafik, Marmorieren, Drucken, Walzen

WORKSHOP mit Rainer M. Osinger

Gestalten Sie Ihre eigenen kunstvollen und reizvollen Illustrationen, Covers, Umschläge, Postkarten, Exlibris, Buchcover, Einbände, Mappen, Etuis, Handyhülle, Bildschirmschoner, Schreibtischunterlage uvm. mit spannenden, einfachen und sehr reizvollen und ergiebigen Techniken. Die TeilnehmerInnen lernen bei diesem Workshop, wie man mit einfachen Mitteln und Methoden in relativ kurzer Zeit, sehr reizvolle und effektive, künstlerisch ansprechende
Ergebnisse und tolle Grafiken erhält!

Für AnfängerInnen geeignet. Alle TeilnehmerInnen kommen zu ansprechenden Ergebnissen, welche sie mit nach Hause nehmen können.

Inhalt:

• Kurz etwas Theorie über den Aufbau eines Buches
• Erstellung und Arrangement einer treffenden Illustration zum entsprechenden Sujet
• Passende Farbe, Form und Komposition
• Monotypie mit Druckerfarben
• Mehrschichtdruck
• Aqua-Marmordruck - Marmorieren
• Schwammdruck und Tusche
• Scrawltechnik
• Walztechnik
• Rubbelkrepp-Batik auf Papier

Teilnahmebeitrag: € 200,- (zzgl. Materialkosten)

Referent: Rainer M. Osinger, St. Veit a. d. Glan, Illustrator, Gebrauchsgrafiker, Maler und Autor, www.osinger-grafik.at

Hinweis: Bitte bringen Sie Kreativität, Arbeitswille, gute Laune, und Arbeitsmaterialien laut Materialliste zum Seminar mit. Zusätzlich zum Seminarbeitrag entstehen Materialkosten von ca.
€ 20,- für Unterlagen. Materialliste wird zugesandt.

Zielgruppe: Für all jene, die einen Einblick in die Welt der Grafik bekommen wollen.

Anmeldeschluss: 10.11.2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Samstag, 14. bis Sonntag, 15.11.2020

Mum2be Auszeit

Outdoor-Workout

Du möchtest dir kurz vor der Geburt noch einmal eine exklusive Auszeit mit deinem Babybauch schenken? Dann sind diese 2 Tage genau das richtige für DICH!

Neben aktiven Kurselementen wie mamaFIT Outdoor Training, erwarten dich entspannende Yogaeinheiten, sowie Beckenbodentraining abgestimmt auf die Geburt.

Während der Schwangerschaft gibt es viele Veränderungen im weiblichen Körper, welche die werdende Mama erst kennenlernen muss. Yoga hilft dir deinen Körper besser wahrzunehmen und Kontakt zu deinem Baby aufzubauen. MamaFIT ist DAS ultimative Outdoor-Workout für Schwangere und Jungmamas, die Lust auf Bewegung in der Natur haben.

Ein Trageworkshop rundet das Ganze ab!

Uhrzeit: Samstag,10-20 Uhr und Sonntag, 9.30-11 Uhr

Teilnahmebeitrag: € 110,-

Referentinnen: Mag.^a Sara Katu, Dipl. Yogalehrerin, Staatl. geprüfte Fitnessinstruktorin
Mag.^a Manuela Huss, mamaFit Trainerin, Trageberaterin

Zielgruppe: Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche.

PROGRAMM

Samstag
10-11 Uhr MamaFit 1h
14-15 Uhr Trageberatung 1,5h
15.30-17 Uhr Yoga 1,5h
19-20 Uhr Beckenboden Entspannungseinheit 1h

Sonntag
9.30-11 Uhr Yoga 1,5h

Anmeldeschluss: 11.11.2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Sonntag, 15.11.2020, 10.30-11.30 Uhr, danach Brunch

Kärntner Kesseltrieb

Flattacher sieht rot

Lesung: Alexandra Bleyer

Alexandra Bleyer liest aus ihrem Kriminalroman „Kärntner Kesseltrieb“.

Mit Touristen im Revier hat Aufsichtsjäger Sepp Flattacher seine liebe Not. Und als er mitten im Wald eine stattliche Hanfplantage entdeckt, ist’s endgültig aus mit der Gaudi. Denn für ein Drogenkartell hat Sepp fast noch weniger Verständnis als für übereifrige Schwammerlsucher. Entschlossen bläst er zur Jagd auf die Ganoven im Mölltal. Doch die sind durchaus bereit, über Leichen zu gehen.

Cannabis im Jagdrevier

Jetzt reicht’s: Aus dem Wald, Ruhe- und Rückzugsort, ist in Kärnten das reinste Vergnügungsviertel geworden, Aufsichtsjäger und Grantler vom Dienst Sepp Flattacher platzt der Kragen. Zu allem Überfluss entdeckt er auch noch eine Cannabis-Plantage mitten in seinem Revier. Die Empörung ist groß – also entscheidet er sich erneut, selbst herumzuschnüffeln, um die Verantwortlichen zur Rechenschaft zu ziehen und die Ordnung wiederherzustellen. Flattacher ist ein harter Brocken, hat eine derbe, schroffe Art, man könnte ihn fast unsympathisch finden – hätte er nicht das große Herz am rechten Fleck. Revierinspektor Martin Schober arbeitet parallel gewissenhaft an dem Fall, versucht, sich nicht von Flattacher beeinflussen oder stören zu lassen, doch es ist nicht so einfach, den Aufsichtsjäger und seine Hartnäckigkeit zu ignorieren.

Schobers Geduld wird auf eine harte Probe gestellt, doch letztlich haben die beiden ja das selbe Ziel. Autorin Alexandra Bleyer liefert mit dem vierten Band rund um das Mölltal wieder einen humorvollen Jagdkrimi mit charmanten Figuren ab, der mit wechselnden Perspektiven für beste Unterhaltung sorgt. Daneben runden wohldosiert eingestreutes Jägerwissen und ein wenig Dialekt den Krimi wunderbar ab.

Alexandra Bleyer, ist (natürlich mit einem Jäger) verheiratet und lebt mit ihrer Familie am Millstätter See in Kärnten. Die promovierte Historikerin ist Autorin mehrerer populärer Sachbücher. In ihren in Kärnten angesiedelten Jägerkrimis geht es mit viel schwarzem Humor nicht nur Vierbeinern an den Kragen.

Teilnahmebeitrag: € 28,- (inkl. Brunch und 1 Getränk Ihrer Wahl)

Hinweis: Die Lesung wird musikalisch von Schüler/innen der Musikschule Norische Region umrahmt. Im Anschluss kann man beim „Brunchen“ noch über Flattachers neuen Fall spekulieren.

Um Voranmeldung zum Brunch wird gebeten!

Anmeldeschluss: 10.11.2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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Donnerstag, 19. bis Sonntag, 21. 11.2020

Fenster zur Ewigkeit

Ikonenschreiben

Ein Ikonenschreibkurs bietet eine gute Möglichkeit, um Kreativität und Meditation, Kunst und Glauben zu vereinen. Machen Sie die Erfahrung eine Ikone selbst herzustellen. Unter fachkundiger Anleitung können Sie Ihr selbstgewähltes Motiv in Eitemperatechnik auf Holz umsetzen.

Als fester Bestandteil jeden Heimes bedeutet die Ikone für die Christen des Ostens nicht nur ein sakrales Bild, sondern ein Fenster, das dem Betenden ermöglicht, den direkten Kontakt zu dem dargestellten Heiligen zu erlangen. Laut Überlieferung hat der Evangelist Lukas die erste Ikone der Gottesmutter gemalt.

Jahrhunderte lang wurden Ikonen hauptsächlich innerhalb der beschaulichen Ruhe der Klöster gefertigt. Tiefer Glaube und innere Ruhe, erreicht durch Gebet und Meditation, waren notwendige Voraussetzungen für ihr Entstehen.
Abseits der Hektik und Geschäftigkeit wollen wir versuchen, eine Atmosphäre der Vertiefung und Identifikation mit einer mehr als 1500 Jahre alten Tradition der Ikonenmalerei zu schaffen.

Das Programm umfasst einen theoretischen und einen praktischen Teil.
Der erste Teil beinhaltet die geschichtlich-religiösen Aspekte der Ikone, Ikonographie sowie die byzantinische Ikonentechnik auf Holztafeln mit Ei-Tempera.

Im zweiten Teil werden folgende Arbeitsgänge vorgenommen:

• Aussuchen von Motiven
• Vergoldung auf Öl und Vergoldermilch
• Verzierungen und Vergoldungen
• Die einzelnen Schritte des Ikonenmalens
• Aufbringen der Schutzschicht auf die gemalte fertige Ikone

Uhrzeiten:
Do., 10-18 Uhr
Fr. bis Sa., 9-18 Uhr
So., 9-11.45 Uhr Ikonensegnung in der Kapelle
Seminarende 12.30 Uhr

Leitung: Vesna Deskoska, Restauratorin und Ikonenmalerin
Mag.^a Silva Božinova-Deskoska, Kunsthistorikerin und Ikonenmalerin

Teilnahmebeitrag: € 155,- (zzgl. Materialkosten), Materialkosten für eine Ikone ca. € 65,-

Zielgruppe: Für all jene, welche die Ikonographie verstehen und eine eigene Ikone herstellen wollen.

Hinweis. Das gesamte Material (auch vorbereitete grundierte Bretter) wird von der Kursleiterin bereitgestellt. Material, das Sie eventuell zu Hause haben, können Sie mitbringen.
Größere Gruppen werden von beiden Künstlerinnen begleitet.

Anmeldeschluss: 16.11. 2020

Anmeldung bei: Mag.a Petra Kudlicka,
Petra.Kudlicka@kath-kirche-kaernten.at

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