In Folge 4 des Podcasts „Wie geht Papa? - dein Podcast für den Papa-Alltag“ spricht Alessandro Umile, Lerncoach und Papa von drei Kindern, mit Cindy Sablatnig, B.A. MA über das oft angstbesetzte Thema Lernen. Die zentrale Frage: „Wie geht Papa, wenn mein Kind Angst vor Prüfungen hat?“

Prüfungsangst ist ein weitverbreitetes Phänomen, das nicht nur Kinder betrifft. Wenn die Angst jedoch überhandnimmt, kann sie das Lernen erschweren und die Prüfungsleistung erheblich beeinträchtigen. Umile nimmt das Thema Angst unter die Lupe:

• Warum haben Kinder Angst?
• Wie sehen unterschiedlichen Verhaltensstrategien im Umgang mit Angst aus?
• Wie erkenne ich, dass mein Kind Prüfungsangst hat?
• Wie kann Papa dazu beitragen, Ängste zu mindern?

Unterstützung durch Papas bei der Lern- und Prüfungsvorbereitung

Umile verrät hilfreiche Techniken und Tools, die Kinder optimal auf Prüfungen vorbereiten, Prüfungsängste reduzieren und das Selbstvertrauen der Kinder stärken:

• Verständnis zeigen und Ängste abbauen, Situation aus der Distanz betrachten
• Wichtigkeit von Lernplatz und Lernzeit
• Unterstützung bei der Lernvorbereitungszeit
• Hilfreiche Lernmethoden - Techniken wie Pomodoro-Technik, Wiederholungstechniken, Karteikartensysteme,
• Mentales Training, Atemtechnik und Umgang mit Blackouts

"Wie geht Papa" ist ein Podcast für Papas, die mittendrin statt nur dabei sein wollen und für alle, die sich über Informationen, Tipps und Tricks rund ums Vatersein freuen. In jeder Folge interviewt Cindy Sablatnig, B.A. MA einen Experten, der zu einer ganz konkreten Frage Antworten und praxisnahe Tipps für den Papa-Alltag gibt. Der Podcast "Wie geht Papa?" erscheint 14-tägig, immer freitags auf Spotify und YouTube. Eine Kooperation des Katholischen Bildungswerks Kärnten und dem Familienreferat des Landes Kärnten.

Reinhören lohnt sich. „Wie geht Papa?“ ist direkt, ehrlich und ohne Schnickschnack – genauso, wie der Papa-Alltag. Also hör rein, lass dich inspirieren und sei dabei, wenn wir fragen: Wie geht Papa?

Fragen oder Feedback? Schreib uns an: kath.bildungswerk.kaernten@gmail.com

Mehr zu den Kooperationspartnern:

Katholisches Bildungswerk Kärnten

Familienreferat des Landes Kärnten

Moderation: Cindy Sablatnig B.A. MA

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.