Organisation

Katholisches Bildungswerk

Kraft schöpfen leicht gemacht

Drei Veranstaltungen, ein Thema: Mag. (FH) Romana Ravnjak, Entspannungs- und Gesundheitstrainerin, beleuchtet das Thema "Entspannen und Kraft schöpfen" von verschiedlichen Blickwinkeln und begibt sich mit Ihnen via ZOOM auf eine Online-Reise mit "Wohlfühlfaktor und Entspannungsgarantie"

23. März 2021 | 19 Uhr

Atmen, entspannen und Kraft schöpfen

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Dienstag ist Wohlfühltag! Wissen wir und schätzen wir. Sie auch? Bei einer angeleiteten Entspannungsstunde mit Atem- und Meditationsübungen können Sie Stress und Sorgen vergessen, Kraft tanken und frische Energie genießen.

Anmeldung: Bis 22. März 2021 mit Vor- und Nachname, Mailadresse und Telefonnummer an: ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at oder 0676 8772 2423. Zoom-Link und Zugangsdaten werden Ihnen nach Anmeldeschluss per Mail zugeschickt. Sollten Sie das erste Mal an einer Zoom-Veranstaltung teilnehmen, kein Problem! Wir unterstützen Sie gerne beim Einstieg!

MI, 24. März 2021 | 19.30 Uhr

„Die Akkus sind leer“ - Was wir tun können, um als Eltern zuversichtlich und kraftvoll zu bleiben

Bildunterschrift (Bildrechte sind zwingend anzugeben!)

So langsam reicht es. Seit fast einem Jahr bemühen sich Eltern und Kinder das Familienleben unter eingeschränkten und vorgegebenen Bedingungen positiv zu gestalten, das Beste daraus zu machen. Mal ging es besser, mal schlechter. Doch nun scheinen die Akkus leer zu sein. Was aber bleibt, sind die Anforderungen alles zu schaffen, positiv zu bewältigen und stark zu bleiben. Kann das gelingen? Was brauchen Kinder und Eltern, damit ihnen nicht die Kraft ausgeht?

Romana Ravnjak gibt Ihnen in einem 50-minütigen Online-Input Anregungen, Tipps und Bestärkung. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit eigene Fragen und konkrete Beispiele aus dem Familienalltag einzubringen.

Anmeldung bis Di, 23.3.2021 unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at oder 0676 8772 2423
Kostenbeitrag: Individueller Wertschätzungsbeitrag

DO, 25. März 2021 | 19 Uhr

Kräfte sammeln für den Alltag

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Müde und erschöpft? Du möchtest wieder frische Energie und Kraft tanken? Du möchtest eine Stunde lang an nichts denken - Zeit für Dich haben und "runter kommen"? Dann bist Du bei der Online-Wohlfühlstunde am Donnerstag genau richtig. Gemeinsam erleben wir eine Zeit mit angenehmen Entspannungsübungen, die uns zur Ruhe kommen lassen und uns zeigen, wo und wie wir unsere Kraft für den Alltag wieder auftanken können. Romana Raynjak, das EKIZ Hermagor und das Katholische Bildungswerk freuen sich auf Euer Dabeisein.

Das Angebot ist kostenfrei. Die Kosten werden vom Katholischen Bildungswerk Kärnten übernommen.

Anmeldung im EKIZ Hermagor unter 0660 54 91 644 oder kontakt@ekiz-hermagor.at. Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Link, mit dem Sie bequem von zu Hause - über Ihren Computer oder Smartphone - das Seminar besuchen können.