Wann ist es Zeit sich mit „Exerzitien im Alltag“ auf den Weg zu machen?

• Wenn es unruhig ist in mir und ich mein Leben „ordnen“ möchte…
• Wenn ich meinen Alltag „entrümpeln“ möchte und Sehnsucht nach Freiräumen zum Aufatmen habe…
• Wenn die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für mich selber, meine Mitmenschen und Gott wieder eine „Auffrischung“ nötig haben…
• Wenn ich ahne, dass Gott die Kraft ist, die mein Leben erneuern kann….
• Wenn ich Jesus Christus zutraue, mich herauszufordern und mich gleichzeitig durch die Wüstenzeiten meines Lebens zu begleiten …
• …

Was brauche ich dazu?

• Die Entscheidung, diesen Exerzitienweg zu gehen…
• Einen Platz (in meiner Wohnung), wo ich ungestört (in Stille) alleine beten und meditieren kann.
• 2x täglich 15 – 30 min Zeit
• Die Gebetsanleitungen für die jeweilige Woche.

Risiken und Nebenwirkungen

• Ich finde keinen „richtigen“ Platz und keine „richtige“ Zeit. …dann nehme ich die „zweitrichtige“ – und fange an.
• Meine Unruhe nimmt zu. …das ist völlig normal und ein Zeichen, dass ich sensibler werde.
• Ich kann auf schmerzhafte Punkte meines Lebens stoßen. …vieles kann ich anschauen, betrauern, Gott hinlegen und loslassen. …für manches werde ich Unterstützung brauchen durch eine/n Geistliche BegleiterIn, einen Priester, eine/n PsychotherapeutIn…
• Die Gebetszeiten können langweilig sein. ...Ja.
• Ich kann meine Lust verlieren, den Weg durchzuhalten. … meine unterschiedlichen "Zustände" sind gerade das Spannende und Aufschlussreiche auf diesem Weg … besser als gar nicht zu beten ist, dann halt 2x 5 min zu beten … und … durchhalten …

Wenn Fragen auftauchen, oder Sie eine Geistliche Begleiterin oder einen Geistlichen Begleiter möchten, schreiben Sie eine E-Mail an: waltraud.kraus-gallob@kath-kirche-kaernten.at

Die Anleitungen und Schrifttexte für die Gebetszeiten sind jeden Freitag neu auf der Homepage bereitgestellt und können von dort heruntergeladen werden.

• 1.Woche – „Einstimmen“
• 2. Woche – „Fürchte dich nicht“
• 3. Woche – “Der Geist des Herrn ruht auf mir“
• 4. Woche – “Erzählen, was über dieses Kind gesagt worden war...“
• 5. Woche – „Der Herr segne dich und behüte dich."
• 6. Woche – „Die Herrlichkeit des Herrn geht strahlend auf…“