GANZ IM ZEICHEN DES "ZU-FUSS-GEHENS"

Auch heuer findet die Aktion „AUTOFASTEN“ statt. Diesmal liegt der Focus auf dem „Zu-Fuß-Gehen“. Jede zehnte Autofahrt ist unter 1,5 km lang und liegt damit in Gehdistanz. Lassen Sie das Auto stehen und gehen sie kurze Strecken zu Fuß.

DIE CHALLENGE

Für alle Instagram-User gibt es heuer in der Fastenzeit die "Zu Fuß geh Challenge" Dabei starten wir eine Bewegung, die nicht nur den Menschen guttut, sondern auch unserem Klima!

Die Regeln sind ganz einfach:
Geh los: Leg den ersten Kilometer zu Fuß zurück (ob zur Arbeit, zum Bäcker oder einfach nur um den Block – egal wie schnell, Hauptsache gehend!).

Film dich: Nimm ein kurzes, kreatives Video von dir, deinen Füßen oder einem Teil deines Weges auf, während du gehst. Ganz wichtig: Erzähl uns kurz, warum DU bei der Aktion dabei bist (z.B. „Ich gehe für mehr Schatten in der Stadt“ oder „...weil es gesund ist“).

Teilen: Poste das Video in deiner Instagram Story oder deinem Feed mit dem Hashtag #1kmzufuss.

Das Beste daran? Für jedes hochgeladene Video spenden wir 1 € für einen Baum, der in einer von Österreichs Städten gepflanzt wird.

JETZT bist du dran:

Nominiere 3 Freunde @user1, @user2 und @user3! Habt ihr den Mut, den ersten Kilometer zu gehen und etwas Gutes zu tun? Ihr habt 24 Stunden Zeit, die Challenge anzunehmen!

Jedes hochgeladene Video nimmt an der Verlosung eines regionalen Klimatickets teil.

DER "ZU-FUSS-GEH-SONNTAG"

Der 15. März ist heuer der „Zu-Fuß-Geh-Sonntag“. An diesem Tag soll ganz speziell auf das Gehen hingewiesen werden. Gehen ist nicht nur gut für die Umwelt, es ist auch gut für Ihre Gesundheit. Es verbessert die Herzleistung, stärkt die Muskulatur, verbessert die Stimmung und senkt das Risiko für Krankheiten. Gemeinsam gehen fördert außerdem die Gemeinschaft und den Kontakt zwischen Menschen.
An diesem Sonntag soll auch der Kirchgang so weit wie möglich zu Fuß gemacht werden. Treffpunkte und das gemeinsame Gehen des letzten Stückes zum Sonntagsgottesdienst stärken das Gemeinschaftsgefühl und können auch spirituell als Vorbereitung zur Messe dienen.

Details auf www.autofasten.at

Immer mehr Menschen schenken sich in der Fastenzeit vor Ostern eine „Auszeit“ für Leib und Seele. Diese Zeit bietet eine gute Gelegenheit, über den eigenen Lebensstil nachzudenken und sich neu zu orientieren. Ziel des Fastens ist es, bewusster und wesentlicher zu leben. Wer gefastet hat, erlebt eine neue Lebensqualität. Die Fastenzeit könnte ein Anlass sein, den alltäglichen Umgang mit dem Auto zu hinterfragen, nach Alternativen zu suchen und diese auszuprobieren.

Was ist Autofasten?
Autofasten ist eine einfache Idee: Ich versuche in der Fastenzeit meinen Umgang mit dem Auto zu überprüfen. Ist wirklich jede Fahrt notwendig? Oder kann ich statt dessen gehen, radeln oder Bus fahren? Das Ganze in der Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Ostern ausprobieren: Das ist Autofasten!

Warum sollte ich Autofasten?
So nützlich das Auto ist, es hat viele „unerwünschte Nebenwirkungen“ – und zwar für mich selbst,die Umwelt und meine Mitmenschen. Das reicht von Bewegungsmangel über Stress (Stau, Parkplatzsuche …), finanzielle Belastung, Abgase, Staub, Lärm, Verlust an Freiheit und Spielflächen für Kinder, Versiegelung der Landschaft bis hin zu vielen Toten und Verletzten.
Autofastentut gut – mehr Bewegung, neue Erfahrungen, mehr Lebensqualität, Kostenersparnis durch Fahrgemeinschaften und, nicht zuletzt, Reduktion von Schadstoffen!

Warum organisiert die Kirche Autofasten?
Für Christen ist die Schöpfung ein Geschenk Gottes. Deswegen bemühen wir uns, Leben in allen Formen zu fördern und unterstützen. Dazu gehört auch ein zukunftsfähiger Lebensstil. Die Fastenzeit bietet sich an, den eigenen Lebensstil zu überprüfen und neu zu gestalten.

Gesund und sicher in die Schule - es geht auch ohne Elterntaxi

Unter dem Motto "Schulweg autofrei gestalten" haben wir den diesjährigen Schwerpunkt auf einen gesunden und sicheren Schulweg ohne Elterntaxis gesetzt. Gewinnspiel & Material siehe Downloadbereich

Wie kann ich Autofasten?

• Sie können Autofasten indem Sie ...
• gar nicht Auto fahren oder deutlich weniger Auto fahren
• Ihre Kinder zu Fuß oder mit Öffis in die Schule bringen
• Autofasten bewerben helfen (Postkarten, Newsletter, Aufkleber, Gespräche, Social Media...)
• in Ihrer Firma autofreie Alternativen anregen
• eine Fahrgemeinschaft bilden
• Ihren Urlaub ohne Auto planen
• zu Fuß in die Kirche gehen und auch andere dazu animieren
• tun, was Ihnen selbst noch so einfällt ;-)

Wir wünschen Ihnen viele positive Erfahrungen beim Autofasten!

Aktion Autofasten - Heilsam in Bewegung bleiben
Kontakt: Harald Jost, Tarviser Straße 30, 9020 Klagenfurt harald.jost@kath-kirche-kaernten.at