Fastenzeit. Damit verbinden wir zumeist Verzicht und Fastenwochen, in den wir nichts essen bzw. keine feste Nahrung zu uns nehmen. Allerdings sind auch Fastenspeisen fixer Bestandteil der Fastenzeit. Das sind Speisen, die einerseits (aus christlicher Sicht) erlaubt sind und andererseits auch einen positiven Effekt auf unseren Körper und unsere Seele haben.

Heute haben wir ein paar praktische Tipps für dich vorbereitet, die du einfach in deinem Alltag umsetzen kannst. Danach folgt ein historischer Rückblick über die Entstehung von einzelnen Fastenspeisen, deren Entstehungsgeschichten oft unbekannt sind und dich vielleicht auch zum Schmunzeln bringen.