Mitten im Leben, ein gemeinsames Projekt vom Katholischem Bildungswerk Kärnten und der Caritas, ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, welches Spaß machen und helfen soll, länger körperlich und geistig fit zu bleiben. Eine Langzeitstudie von Univ.Prof. Oswald an der Universität Erlangen hat ergeben, dass 1 Jahr mit wöchentlichen Trainingseinheiten mindestens 8 Jahre verbesserte Lebensqualität bedeuten kann. Das heisst, die Kombination von Gedächtnis-, Bewegungs- und Kompetenztraining kann den Alterungsprozess verzögern.

Mitten im Leben  will die Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten, Selbstständigkeit länger erhalten und fördern, auf das Älterwerden vorbereiten und das Alter gestalten helfen.

Mitten im Leben stärkt durch

• Gedächtnistraining: Konzentration, Aufmerksamkeit, Informationsverarbeitung, Kurz- und Langzeitgedächtnis
• Kompetenztraining: Umgang mit neuen Medien, Selbstständigkeit im Alltag
• psychomotorisches Training: Beweglichkeit, Bewegungskoordination, Ausdauer
• Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen: Gesundheit-, Glaubens- und Sinnfragen, Aufbau sozialer Netze, neue Perspektiven

Die Gruppe (Einstieg jederzeit möglich) unter der Leitung von Waltraud Schurian trifft sich jeden Dienstag außerhalb der Schulferien von 09.00 – 10.30 Uhr im 1. Stock des Pfarrhofes.
Regiekostenbeitrag pro Treffen: € 4,00.