Barbara Hassler plädierte beim Familienfreitag online dafür, sich als Elternteil vom Stress zu befreien.
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Veröffentlicht Katholisches Familienwerk / WU
Am 13. Mai 2022 referierte die Lebens- und Sozialberaterin und Bewegungstrainerin Barbara Hassler im Rahmen des Familienfreitag-Online über die Bedeutung der Selbstvorsorge und Entspannung. Mit zahlreichen Übungen und Tipps riet sie den Eltern, mindestens drei Mal täglich kurze Übungen zu machen und den eigenen Stress abzubauen. Vor allem am Abend sollte man sich Zeit für sich selbst nehmen und damit auch etwas für ein positives Familienklima tun.
Der erfolgreiche Familienfreitag ist ein Projekt des Familienreferates Kärnten mit verschiedenen ElternbildungsträgerInnen. Im Mai ist das Familienwerk an der Reihe, auch der nächste Termin ist empfehlenswert: 20.5.2022 um 10.00 und 20.00 Uhr, "Starke Eltern - starke Kinder" mit der Mentaltrainerin Andrea Schatz!
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