Mit Beginn der Herbstzeit erscheint die neue Halbjahresbroschüre des Referats für Trauerpastoral/Plattform "Verwaiste Eltern". Auch in diesem Halbjahr finden sich darin die bewährten Gesprächsgruppen und Angebote wie die Gestaltung des Grabschmucks zu Allerheiligen oder Andachten, in denen Gemeinschaft, Erinnerung und gegenseitige Stärkung ihren Platz haben.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt diesmal auf der Selbstfürsorge. Nach dem Tod eines nahestehenden Menschen stehen oft die Bedürfnisse anderer oder die Anforderungen des Alltags im Vordergrund. Viele Hinterbliebene funktionieren. Tag für Tag. Dabei geraten die eigenen Grenzen, die eigene Erschöpfung und die Sorge um sich selbst oft unbemerkt in den Hintergrund.

Selbstfürsorge bedeutet nicht, die Trauer beiseitezuschieben. Sie bedeutet vielmehr, sich selbst mit derselben Achtsamkeit und Mitmenschlichkeit zu begegnen, die wir auch anderen schenken. Deshalb wurden gemeinsam mit Expert:innen Angebote entwickelt, die Sie auf Ihrem Trauerweg begleiten und stärken möchten. Sie vermitteln Wissen über die Zusammenhänge von Nervensystem und Stress, laden mit einfachen Übungen zur Stabilisierung ein und geben wertvolle Impulse, wie eine ausgewogene Ernährung Gesundheit und seelische Belastbarkeit fördern kann. So möchten wir dazu beitragen, Körper, Geist und Seele in herausfordernden Zeiten achtsam zu unterstützen.