Zeit für dich –  ankommen, aufatmen, aufblühen

Ein Wochenende nur für dich Spiritualität, Körper- & Biografiearbeit

Samstag Ganztägig bis 11. 10. 2026
Referent/innen: Mag.ᵃ Alexandra Grfeiner und Mag.ᵃ Marion Mörtl, MA

Wann hast du dir zuletzt erlaubt, ganz bei dir anzukommen – ohne Müssen, ohne Verpflichtungen, einfach durchzuatmen?

Dieses Wochenende schenkt dir Zeit und Raum für dich selbst. In einer achtsamen Atmosphäre verbinden wir sanfte Bewegung, Atemarbeit, Naturerfahrungen und biografische Impulse.

Gemeinsam entdecken wir neue Kraftquellen, stärken das Vertrauen in den eigenen Weg und schaffen Raum für das, was wachsen möchte.

Dich erwarten:

  • Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Meditative Wege in der Natur
  • Impulse aus Spiritualität und Biografiearbeit
  • Austausch und Gemeinschaft unter Frauen
  • Zeit zum Innehalten, Auftanken und Aufblühen

Dieses Wochenende gehört dir – und deinem Weg. 

Kosten & Anmeldung

€ 380,- / € 340,-
inkl. Verpflegung (DZ / EZ)

Marion.moertl@kath-kirche-kaernten.at

Referentinnen:

Mag.ᵃ Alexandra Grfeiner Theologin, Gestaltpädagogin Berufsungscoach WaVe © i.A.

Mag.ᵃ Marion Mörtl, MA Lebens- und Sozialberaterin, Achtsamkeitsbegleiterin