Referent/innen:Mag. Marion Mörtl (Klagenfurt) Mag. Alexandra Gfreiner (Villach)
Der Advent ist eine Zeit der Besinnung und Ruhe, doch für viele Berufstätige bedeutet er oft Stress und Hektik. Gönne dir eine Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Balance mit unseren Atempausen im Advent.
Inhalte:
* Durchatmen und zur Ruhe kommen – einfache Atemtechniken, die dir helfen, in stressigen Momenten zur Ruhe zu kommen.
* Fließende Atem- und Bewegungsübungen: Praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Nimm dir ein bisschen Zeit für dich (Kinderbetreuung gerne auf Anfrage)
Dienstag, 2.12. und 16.12.2025 von 17:30 bis 18:30 Uhr
Klagenfurt, Meditationsraum im Diözesanhaus, Tarviser Str. 30
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In den Texten wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit bei geschlechtsspezifischen Begriffen die männliche Form verwendet. Diese Form versteht sich explizit als geschlechtsneutral, Frauen sind an den entsprechenden Stellen mit eingeschlossen.
