Verlust, Trauma und Nervensystem - verstehen, was uns innerlich bewegt

Teil 1: Unser Nervensystem, unser Bodyguard

Wie funktionieren wir in Stresssituationen? Wie können wir mit Herausforderungen und Stress umgehen?

Diese Reihe bietet wertvolle Einblicke, wie Körper und Psyche auf Verlust und Trauma reagieren und welchen Einfluss das Nervensystem dabei spielt.

Der Verlust eines nahestehenden Menschen kann unser inneres Gleichgewicht tief erschüttern. Oft reagieren Körper und Psyche mit anhaltendem Stress, Unruhe oder Erschöpfung, ohne dass uns bewusst ist, welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt.

Besonders verwaisten Eltern und trauernden Menschen wird gezeigt, wie sie ihre eigene Stabilität und Achtsamkeit stärken können, um in schwierigen Zeiten nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Familie besser zu unterstützen.

Diese Angebotsreihe lädt dazu ein, die körperlichen und seelischen Reaktionen auf Verlust und belastende Erfahrungen besser zu verstehen. Die Vorträge vermitteln praxisnahe Impulse zur Regulation des Nervensystems und zur Förderung von Achtsamkeit. Ziel ist es, behutsame, alltagstaugliche Wege aufzuzeigen, wie wieder mehr Stabilität, innere Sicherheit und Verbundenheit entstehen können.