Moshé Feldenkrais' Anliegen war es, dem Menschen mit seiner Methode ein Werkzeug in die Hand zu legen, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen und an seiner eigenen Entwicklung arbeiten zu können. Und um dadurch mehr die Person zu werden, die er eigentlich ist.
Die Begriffe Lernen und Selbsterkenntnis spielen dabei eine zentrale Rolle. Das Besondere dabei ist, dass Feldenkrais sie auf die für uns grundlegende Ebene der Bewegung anwendet.
Das achtsame Bewegen bringt uns ins Hier und Jetzt und eröffnet einen ganz individuellen Lern- und Erfahrungsraum. Es ist das sinnliche Eintreten in die Vielfalt, in das Universum unsrer Bewegungsmöglichkeiten.
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