Im Alltagsstress überhören wir oft die feinen Signale unseres Körpers. Die Fähigkeit, sich selbst zu lesen und die Sprache des eigenen Körpers zu verstehen, ist jedoch ein zentraler Schlüssel für Wohlbefinden, innere Balance und Gesundheit. Durch achtsames Hinhören auf das, was unser Körper uns mitteilt, können wir die Verbindung zu uns selbst und unserem Körper neu entdecken und stärken – ganz ohne Bewertung und Leistungsdruck. Mit kleinen achtsamen Impulsen entsteht Raum für mehr Körperbewusstsein und eine Haltung der Aufmerksamkeit im täglichen Leben.
Wichtiger Hinweis: Die Wohlfühlstunden können dein Wohlbefinden erhöhen, ersetzen aber keine individuelle Beratung oder Behandlung.
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Informationen bei Katharina Wagner unter katharina.wagner@kath-kirche-kaernten.at
Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at
Achtung, begrentzte Teilnehmer:innenzahl!
Kosten: Selbstseinschätzungsbeitrag von 0-10,-- - je nach Möglichkeit. Katholisches Bildungswerk Kärnten AT62 3900 0000 0106 6760: Wohlfühlstundenworkshop
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