Entdecken Sie die tiefgründige Verbindung zwischen Atem und Glück! Unser Atem beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Emotionen und Gedanken. Durch bewusstes, achtsames Atmen können negative Gefühle abgebaut, der Geist zentriert und innere Ruhe gefunden werden.
Tiefes, gleichmäßiges Atmen steigert das Glücksempfinden, indem es das Nervensystem entspannt und den Hormonhaushalt positiv beeinflusst.
An diesem Abend erfahren Sie wie man durch ruhige Atemmuster Stress reduzieren, die Stimmung heben und eine Quelle des inneren Friedens aktivieren kann.
Eduard Gutleb zeigt, wie Sie anhand praktischer Atemübungen, Ihr inneres Gleichgewicht stärken und wie bewusstes Atmen eine kraftvolle Ressource für Ihr persönliches Glücksempfinden sein kann.
Termin: Mittwoch, 5. November 2025 von 19 bis 20.30 Uhr
Vortrag von: Mag. Eduard Gutleb, Klinischer- und Gesundheitspsychologe Körperpsychotherapeut
Kosten: € 15,-
Überweisung des Kostenbeitrages an: Katholisches Bildungswerk Kärnten AT62 3900 0000 0106 6760 Verwendungszweck: Atem und Glück, 5. Nov. 2025
ONLINE via ZOOM Die Meeting-ID wird nach der Anmeldung zugesendet.
ANMELDUNG bis MI, 29. Oktober unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at erbeten.
INFORMATIONEN: bei Mag.a Petra Kudlicka, petra.kudlicka@kath-kirche-kaernten.at
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