Feldenkrais Abendkurs

Wir organisieren unser Leben entlang von Gewohnheiten. Diese sind für uns Lebensnotwendig. Hätten wir sie nicht, müssten wir jedesmal von neuem lernen ein Bein vor das andere zu setzen. Doch wenn wir in Routinen erstarren werden wir sowohl geistig als auch körperlich unflexibel.



Die Feldenkrais Methode beschäftigt sich mit dem Bewusstmachen unserer Bewegungsgewohnheiten. Dadurch werden sie uns zugänglich und offen für Veränderung. Durch das forschende, spielerische ausprobieren von alternativen Bewegungsoptionen erweitern wir unseren Handlungsspielraum

Die Feldenkrais Methode ist ein Systemischer Ansatz der davon ausgeht, das sich menschliches Handeln aus den Bereichen Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen zusammensetzt. Eine bewusste Änderung der gewohnheitsmäßigen Bewegungsmuster hat eine Auswirkung auf den Menschen in seiner Gesamtheit.





MARTIN BRUNNER-KÜHR

Diplomierter Feldenkrais®-Lehrer