Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsmeditation, die im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht werden kann. Die fließenden Bewegungen führen uns ins Hier und Jetzt, machen uns wach, froh, beweglich und öffnen unser Herz. Im Kurs erfolgt eine Vertiefung der Qigong-Form der ACHT BROKATE, eine der bekanntesten und ältesten Übungsformen. Jede der acht Übungen hat einen besonderen Schwerpunkt und zielt auf die Harmonisierung der Lebensenergie, Lösung von Blockaden und Gesundung ab. Es kommt zur Förderung einer aufgerichteten Haltung und Standfestigkeit, die Atmung wird vertieft, die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und der Körper wird belebt erfahren.
Inhalte: 8 Brokate, Einführung in die Meridiane. Durch das regelmäßige Üben entsteht eine Qigong-Praxis, die heilsam wirkt.
Anmeldung erbeten bis 14. Oktober 2024 unter: ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at
Kosten: € 65,-
Informationen: Petra Kudlička, Petra.kudlicka@kath-kirche-kaernten.at
Zielgruppe: für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.
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