ONLINE: Schluss mit schlaflos - Wissenswertes rund ums Thema Schlafen

9. Abend der Online-Workshopreihe "Zauberkraft Resilienz - So stärken wir unser mentales Immunsystem

Mittwoch 18:00 - 21:00
Referent/innen: Mag. (FH) Romana Ravnjak
Veranstalter: Kath. Bildungswerk
Fachbereich: Gesellschaft, Politik

Guter Schlaf trägt viel zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen aber schwer. Was kann ich für einen erholsamen Schlaf tun? Was stört den Schlaf? Was hilft, wenn ich in der Nacht aufwache und nicht mehr einschlafen kann?

Informationen bei Katharina Wagner unter 0676/8772 2407

Kosten: Die Kosten übernimmt das KBW Kärnten

Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at erbeten

Achtung begrenzte Teilnehmer:innenzahl!