Dienstag 10:30 - 11:30
Referent/innen: Anita Dunst (KursleiterIn / Vodja tečaja)
Veranstalter: Sodalitas Tainach
Fachbereich: Gesund / Zdravo

Fit für 100 ist ein Programm, das nachweislich Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit und damit die selbstständige Alltagsbewältigung verbessert. Menschen, die regelmäßig am Programm teilnehmen, stürzen weniger häufig.



Gemeinsam stark durchs Leben. Fit für 100 bietet an Demenz Erkrankten und ihren Angehörigen die Möglichkeit gemeinsam an regelmäßigen Aktivitäten teilzunehmen. Sie lernen zusammen etwas Neues kennen und tun dabei etwas Gutes für ihren Körper und das Wohlbefinden. In einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts soll durch die sportliche Aktivität jede, jeder einzelne neben Erfolgserlebnissen auch ein Menge Spaß haben.



Übungsleiterin: Anita Dunst, ff 100 Trainerin



Der Kurs umfasst insgesamt 20 Einheiten, jeweils dienstags und freitags, von 10.30-11.30 Uhr