Montag 18:15 - 21:15
Veranstalter: Kath. Frauenbewegung; Kath. Aktion
Fachbereich: Persönlichkeitsbildung, Kommunikation

Referentin Birgit Zimmermann wirdmet sich an diesen Abenden Meditationsverfahren mit und ohne Bewegung. Durch die Achtsamkeitsmeditation soll eine entspannte Haltung erreicht werden. Emotionen werden dadurch möglichst unterstützend verarbeitet.