Mittwoch 14:30 - 16:30
Referent/innen: Gabriele Biedermann (ReferentIn / Predavatelj)
Veranstalter: Sodalitas Tainach
Fachbereich: Gesund / Zdravo

Die Kunst der Selbstfürsorge besteht darin, um die eigenen Kraftquellen und Ressourcen zu wissen und diese im Alltag immer wieder achtsam aufzufüllen. Denn nur wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir gut für andere sorgen. Indem wir lernen, freundlich und liebevoll mit uns selbst umzugehen, erfahren wir Zufriedenheit und Zuversicht und stärken die Verbundenheit und das Mitgefühl mit anderen Menschen.



In dem mit alltagstauglichen Übungen angereicherten Vortrag bekommen sie einige Impulse und Anregungen für einen fürsorglichen Umgang mit sich selbst.



Gabriele Biedermann

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Validationsanwenderin, Fachsozialbetreuerin in Altenarbeit.