Mittwoch 18:30 - 20:30
Referent/innen: MMag. Irmgard Ebenberger
Veranstalter: Referat für Trauerpastoral, Plattform "Verwaiste Eltern"
Fachbereich: Glaube,Leben

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In herausfordernen (Trauer)Zeiten ist Schlaf wichtig (pixabay)

Nicht selten verhindern Sorgen, Ängste und psychische Anspannungen nach einem Verlust das Ein- und Durchschlafen. Warum ist der Schlaf so wichtig und wie kann ich ihn auch in dieser belastenden Zeit wieder finden? Basisinformationen und Methoden für einen gesunden Schlaf.

Das Angebot richtet sich an: Personen nach einer Verlusterfahrung, auch wenn diese schon länger zurückliegt