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Veranstalter: Kath. Frauenbewegung; Kath. Aktion
Fachbereich: Persönlichkeitsbildung, Kommunikation

Dieser MBSR-Kurs mit 8 Abend-Einheiten und einem ganzen Seminartag basiert auf einem systematischen und intensiven Training von Achtsamkeitsübungen und Meditationen im Sitzen, Liegen, Gehen und sanften Körperübungen, um zu lernen, leichter und souveräner mit Stresssituationen umzugehen.

Kurstermine: 18.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.2019 (und ggf. 1 Ersatztermin am MI, 20.11.2019) und ein Tag der Achtsamkeit (Schweige-Retreat)

LEITUNG: Mag.a Birgit M. Zimmermann

KOSTEN: € 360,- inkl. Mwst.

INFORMATION & ANMELDUNG: 0650/5880207 oder b.zimmermann@create-your-life.at

Nähere INFORMATIONEN entnehmen Sie bitte der beigefügten Ausschreibung.