100 Sonnen-Grüße und mehr!

Für AnfängerInnen sowie für Fortgeschrittene mit Alexander Pasterk

Mittwoch 20:00 - 21:00
Veranstalter: Kath. Familienwerk
Fachbereich: Gesellschaft, Politik

Diese Bewegungs-Sequenzen dienen in erster Linie dazu, Muskeln aufzubauen und geschmeidig zu erhalten, die Beweglichkeit zu fördern, Stress abzubauen und eine verbesserte Atmung sowie eine bessere Körper-Geist-Koordination zu erzielen.