© Foto:Winkelmann
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Referent/innen: Norbert Faller, Wien, Akad. Atempädagoge, Atempsychotherapeut
Veranstalter: Bildungshaus Stift St. Georgen

Atem, körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit beeinflussen sich wechselseitig. So-mit können Belastungen des Alltags gezielt durch Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in achtsamem Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt werden, ausgeglichen werden. Auch bei weit verbreiteten Störungen wie Rückenschmerzen, Stress, Trauma, Depressionen, Ängsten, Asthma, COPD usw. können sie wertvolle Hilfe bieten. Die Übungen führen z. B. zu rascher Entspannung und Energetisierung, einer Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung, einer tragenden Stimme, einem frei und kraftvoll fließenden Atem, einem angemessenen Ausdruck von Gefühlen, zur Verlangsamung der Gedanken bis hin zur Gedankenstille und zu tiefer Ruhe.

Im Laufe des Übens entfalten sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und Selbstregulationsprozesse. Ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein. Die Übungen sind wegen ihrer Einfachheit für alle Menschen jeden Alters geeignet. Sie lassen sich ohne Aufwand überall ausführen. Eine Atemübung zum Ausprobieren gibt es im Internet unter www.atempaedagogik.at.

UHRZEITEN
Freitag, 16.00-19.00 Uhr
Samstag, 09.00-17.00 Uhr

REFERENT
Norbert Faller, Wien. Seit 1987 internationale Lehrtätigkeit als Atempädagoge. Mehrjährige klinische und private Praxis in Atemtherapie und Körperpsychotherapie in Deutschland. Seit 1997 eigene Praxis in Wien. Seit 1999 Leitung von Ausbildungen in Atempädagogik, seit 2010 Leiter des FH-Lehrgangs zur/m akademischen Atempädagogin/en und seit 2015 Assistent in der Somatic Experiencing®-Ausbildung in Österreich. Autor des Buches "Atem und Bewegung“. 3. Auflage 2019. Springer Verlag.

ZIELGRUPPE
Für jene Menschen, die beim Atmen ihre ureigene Lebenskraft noch deutlicher erleben und nutzen wollen.

HINWEIS
eine Atemübung zum Ausprobieren gibt es im Internet unter www.norbert-faller.com

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und warme Socken.

ANMELDESCHLUSS
13. Juni 2019