Sonntag 16:00 bis 02. 02. 2019 10:00
Referent/innen: Anna Petscher
Veranstalter: Kloster Wernberg
Fachbereich: Fasten

Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner stärkt die Immun-Abwehr, beugt den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin, Übersäuerung, Osteoporose, Herzinfarkt, Schlaganfall und vielem mehr vor und wir verlieren beim Fasten ein paar Kilos ohne Diät!

Termine Frühjahr 2019

Sonntag 27.01.2019 bis Samstag 02.02.2019
Samstag 09.02.2019 bis Freitag 15.02.2019
Sonntag 09.03.2019 bis Samstag 15.03.2019
Samstag 11.05.2019 bis Freitag 17.05.2019

Anreise:                ab 14:00 Uhr möglich
Beginn:                 16:00 Uhr
Abreise:                nach dem Frühstück

__________________________________________________________________

Schwerpunkt dieser Fastenwoche:
BEWEGUNG = Täglich ausgedehnte, den TeilnehmerInnen angepasste Bewegung in der Natur. 
ERNÄHRUNG = Impulsvorträge über den Säure-Basen Haushalt, Vollwerternährung, Fachfilme zu vegetarischer und veganer Ernährung. Gemeinsames Backen von basischem, glutenfreiem Brot (Kartoffel, Buchweizen, Hirse) und vollwertigen Bio- Nervenkeksen zum Mitnehmen. Erprobte Rezepte zum Nachkochen.
ENTSPANNUNG = Einführung in Kneipp Anwendungen, Traumreisen, Muskelentspannung, allgemeines Loslassen durch Schreiübungen, Dankbarkeitsritual.

Elemente der Woche:

  • Training mit Smovey Schwingringe, welche sich positiv auf das Nervensystem auswirken 
  • Impulsvorträge
  • basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)
  • Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)
  • Bewegung in der Natur mit Körperübungen (Morgengang, Vormittagsspaziergang) Themenfilme
  • tägliche Gesprächsrunde

Fastenverpflegung:

  • vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
  • pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
  • klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
  • Kräutertees aus dem Klostergarten
  • reichlich Wasser

__________________________________________________________________

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.

Zubuchung möglich:
Shiatsu Behandlung, Entspannungsmassagen, energetische Wirbelsäulenaufrichtung, tiefenentspannende Massage mit heißen Steinen, Kräuterstempelmassage mit Nockberge – Kräutern, Speik-Öl Massage (Speik ist eine Heilpflanze, die nur im Nockgebirge wächst, wirkt desinfizierend und energieausgleichend), Galvanische Feinstrom Wellnessbehandlung.

Freies Malen mit Malerin Barbara Kolland: die Vielfalt der Malerei „erLeben“.

Kosten Herbst 2018 und Frühjahr 2019:
Einzelzimmer pro Person und Woche
€ 569,- bis € 629,- je nach Zimmerkategorie
Doppelzimmer pro Person und Woche
€ 499,- bis € 559,- je nach Zimmerkategorie

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Fastenbegleitung & Auskunft:
Frau Anna Petscher
GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, 
GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin, 
Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin,
Zukunftsgestalterin n. Gref:
Clearing (Lösen von Fremdenergien) und themenbezogene Rückführung (Muster, Allergien, Ängste, Beziehung)
Tel.Nr.: +43 (0)650 5141562
anna.petscher@genussvollfasten.at
www.genussvollfasten.at

Anmeldung & Zimmerreservierung
Kloster Wernberg
Tel. Nr.: +43 (0)4252/ 2216
gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!