ONLINE: Achtsamer Umgang mit Gefühlen – Effektive Methoden der Co- und Selbstregulation

4. Abend der Online-Workshopreihe "Zauberkraft Resilienz - So stärken wir unser mentales Immunsystem

Mittwoch 18:00 - 21:00
Referent/innen: Mag. (FH) Romana Ravnjak
Veranstalter: Kath. Bildungswerk
Fachbereich: Gesellschaft, Politik

Ob Ängste, Zorn, Trauer, Freude – alle Emotionen haben wichtige Zeigerfunktionen. Wie können wir verschiedene Gefühlslandschaften bewusst erleben, ihre Botschaften verstehen und immer wieder gut in unsere Mitte finden?

Informationen bei Katharina Wagner unter 0676/8772 2407

Kosten: Die Kosten übernimmt das KBW Kärnten

Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at erbeten

Achtung begrenzte Teilnehmer:innenzahl!