Montag 17:45 - 19:45
Referent/innen: Mag. Birgit Zimmermann
Veranstalter: Kath. Frauenbewegung
Fachbereich: Persönlichkeitsbildung, Kommunikation

Referentin Birgit Zimmermann widmet sich an diesen Abenden Meditationsverfahren mit und ohne Bewegung. Durch die Achtsamkeitsmeditation soll eine entspannte Haltung erreicht werden. Emotionen werden dadurch möglichst unterstützend verarbeitet.