Skrivnost sreče in zdravja
Izjemno odkritje na področju psihologije.
Sodelavke in sodelavci Referata za družino pri Katoliški akciji priporočamo nekaj modrih spoznanj in spodbudnih misli za letošnje poletne počitnice, ki smo jih prebrali na spletni strani društva Družina in življenje.
Skoraj osemdeset let je trajala raziskava Harvarsdke univerze, dai je odkrila, kaj nas resnično osrečuje. Govorimo o izjemnem odkritju na področju psihologije. Spremljali so dve skupini moških in njihovih žena in tudi življenje njihovih skupaj 1300 otrok, da bi razumeti, kako se izkustva iz otroštva odražajo preko desetletij in kakšen vpliv imajo na zdravje in počutje v srednjih letih.
Vodja raziskave, psihiater in profesor psihiatrije Robert Waldinger, pravi: “Najbolj jasno sporočilo te 75-letne raziskave so dobri odnosi, ki nas delajo srečne in zdrave.” Največji vpliv na našo srečo in zdravje imajo torej ljubeči odnosi. Poleg skrbi za svoje telo je pomembna tudi skrb za odnose, ki nas varujejo pred nezadovoljstvom, ki upočasnjujejo duševno in fizično pešanje in ki imajo večji vpliv na dolgo in srečno življenje od socialnega statusa, inteligence in celo genov.
Imeti nekoga, na katerega se lahko zaneseš, pomaga sprostiti živčni sistem, pripomore k zdravju možganov in zavira bolečino. Obenem pa je raziskava pokazala, da je tistim, ki so se počutili osamljene, fizično zdravje hitreje začelo pešati in so umrli mlajši. Ob tem pa ne gre zgolj za število prijateljev ali dejstvo, da je človek v ljubečem razmerju. Pomembna je kakovost odnosov s tistimi, ki so mu najbližje. Šteje globina iskrenost in sproščenost v odnosih, oz. dejstvo koliko se lahko človek v odnosu sprosti in se odkrito in ranljivo pokaže v pravi luči. Pristne odnose je zato treba postaviti visoko na lestvico naših prioritet. Navsezadnje gre za zdravje in srečo nas samih, naših zakoncev in naših otrok.
In tudi Božji načrt zakonskega življenja postaja viden. Adamu Bog že v raju pove, da mu ne bo dobro, če bo sam. Saj verujemo v Boga živih odnosov, ki nas pozna do potankosti, saj nas je ustvaril. Pozna vse naše šibkosti in težave, vse napore pa tudi vse veselje. Želi, da bi se mu predali v trdnem in ljubečem odnosu, da bi odrinili na globoko, bili iskreni in si upali biti ranljivi. Po preroku Jeremiji takole govori: “Vem za načrte, ki jih imam z vami, govori Gospod: načrte blaginje in ne nesreče, da vam dam prihodnost in upanje.” (Jer 29,11)
Poglejte še na spletno stran Družina in življenje